Æfingahópurinn eru hugsaður fyrir þá krakka sem komið hafa á siglinganámskeið og vilja auka kunnáttuna enn frekar og stunda siglingar sem keppnisíþrótt undir handleiðslu þjálfara.
Til að stunda æfingar á kænur þarf að greiða fjölskyldugjald og æfingagjald samkvæmt verðskrá félagsins hér á heimasíðunni. (Félagsgjald er innifalið fyrir þá sem hafa verið á sumarnámskeiði hjá Þyt sama ár, og greiðist því einungis æfingargjald fyrir þá aðila)
Æfingar eru þrisvar í viku:
Mánudaga: 17:00-20:00
Miðvikudaga: 17:00-20:00
Fimmtudaga: 17:00-20:00